导致故障的原因
关于冷脚
改善寒冷状况
养成热身的习惯
⚫︎慢慢泡在浴缸里。
在41°C或更高温度的浴缸中浸泡至少15分钟，可以使你的体温达到38°C，提高免疫力。
⚫︎请不要用衣服束缚你的身体。
⚫︎活动时尽量步行，以加强下半身的肌肉。
〜饮食治疗〜
摄取足够的蛋白质。服用大量的维生素E以改善血液循环。
补充铁质
添加辛辣食物
〜推荐的食物〜
瘦牛肉
羔羊
姜
紫苏
芹菜
萝卜
大蒜
韭菜
柚子
鳄梨
日木
大豆
胡萝卜
大葱
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